5 ознак алкогольної залежності

Зміст:

1. Розслаблення за допомогою алкоголю
2. Відсутність інших інтересів
3. Втрата контролю кількості випитого
4. Бажання похмелитися
5. Спроби приховати вживання алкоголю
6. Як дізнатися: чи є алкоголізм?

Алкогольна залежність є хворобою, що визнають більшість фахівців. Людина рідко сам собі зізнається, що бажання випити з приводу і без приводу стає дуже сильним. "Я контролюю цей процес і завжди зможу кинути пити" - перший дзвіночок до того, що пора бити на сполох. Як розпізнати алкогольну залежність на ранніх стадіях і які ознаки можуть супроводжують цього захворювання - читайте в даній статті. Протестуйте себе: чи є у вас алкогольна залежність.

1. Звичка знімати напругу і йти від проблем за допомогою алкоголю.

При фінансові труднощі, які виникають у вашому житті, конфлікти в родині або на роботі, невпевненості в собі ви тягнете до пляшки. Алкоголіки завжди стверджують, що таким чином знімають стрес, розслабляються, занепокоєння випаровується і простіше сприймаєш дійсність. Пияцтво ставати звичним способом життя і вирватися з цього замкнутого кола буває дуже складно, а часом без професійної допомоги просто неможливо.

2. Відсутність інтересів.

Вам нічим зайнятися у вільний час або перестають бути важливими ті речі, які раніше були значущими - алкоголь для вас стає порятунком в таких ситуаціях. Ви втрачаєте друзів, довіру колег, відносини з рідними. З'являються люди, з якими вам є про що поговорити, поділитися або поскаржитися. Якщо ви впізнаєте себе в цьому - пора задуматися над своїм способом життя!

3. Втрата контролю над випитим алкоголем.

Ви плануєте трохи розслабитися, але не можете скоротити вживання алкоголю. В результаті напиваєтеся до тих пір, поки спиртне не закінчиться. І не факт, що відсутність випивки, не змусить вас відправитися на пошуки чергової дози. Якщо ви регулярно "перебирає" зі спиртним і не можете зупинитися вчасно, пора б не просто скоротити дозу алкоголю, а зовсім зав'язати з цим.

4. Бажання похмелитися.

На наступний день ви відчуваєте себе розбитим і все думки зводяться до того, що необхідно похмелитися. Спочатку ви мотивуєте це тим, що потрібно просто прийти в себе, але пізніше це стає нав'язливою ідеєю, з якої впоратися вже не під силу. Кинути пити самостійно вже немає можливості.

5. Ви приховуєте, що випиваєте.

Ви, спочатку самі того не усвідомлюючи, починаєте ховати спиртне від рідних і близьких, завзято доводите, що давно не прикладалися до пляшки, маскуєте запах за допомогою жувальних гумок або одеколону, присягати, що перестали вживати спиртне. А не шукаєте ви в такому способі можливості втекти від самого себе? Адже обдурити себе неможливо і варто зізнатися, що залежність взяла над вами верх.

Як дізнатися чи є у людини алкоголізм?

Якщо ви помічаєте наявність хоча б одного з перерахованих ознак - це алкогольна залежність. Чи не переконуйте себе, що зможете стриматися від розпивання запропонованих міцних напоїв або скоротити вживання алкоголю. Чи не зачиняйтеся від родичів і друзів, а зверніться за підтримкою. Це хвороба. Алкоголь шкодить здоров'ю і можливо вам вже по-справжньому потрібна допомога фахівців. Не зволікайте з лікуванням та позбудьтеся від згубної звички якомога швидше!